一期10堂，每堂課1.5小時
第一期 (1-10th堂)是暑假來打工的大學生諺諺教練，很有耐心，循序漸進，讓全全從怕水變成愛玩水
第二期 (11-20th) 是資深的趙教練，更會教，一次可以讓五個小孩一起踢水前進，上到第十五堂時，全全已經成功游自由式換氣前進25M
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