重量/核心肌群訓練

請了私人教練教重訓練了三個月
雖然每天下班煮完飯都累到不想動
更別說平日要在家複習教練教的動作
還是覺得有練比較不會肩頸痠痛
好的教練會注意動作的穩定性
再來是練習次數逐步增加
最後在求動作速度加快

現在每次上完課，核心肌肉都會有點抖...

全全自學俄文字母

溝通-檢驗科

護理師反應
coronary CTA健檢客戶當日抽血驗腎功能
急件送檢驗科，從抽號碼牌、收單、到發報告
經過一個多小時
造成檢查時間延誤、客戶不耐久候而對護理師發飆
我親自拜訪檢驗科主任，請她協助我們檢決問題
資深的行政經驗，檢驗科主任一下就抓到我們訴求的重點
立刻提出解法:
如只有單一檢驗項目用綠頭管，就不需要離心(耗時10分鐘)，就能驗腎功能，能將原本急件一小時內所短至30分鐘內就能有結果。至於抽單到收件之間的等候時間，她們會再檢討。

另外小插曲：護理師被某醫師要求不用等腎功能出來就直接打顯影劑，護理師害怕萬一出事要揹黑鍋問我怎麼辦，我提供了一個小方法，讓他們在打藥前告知醫師、也告知受檢者經過醫師評估可以打藥，迴避掉可能背黑鍋的問題。
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上任後與檢驗科的初次溝通
自己親自拜訪，希望能互相認識、促進良性溝通

偽單親的日常

早晚搞定兩個小孩上下學
就得各花一個多小時
早晚餐都儘量簡單解決
早上陪安等公車目送他上車
再搭車送全全去附幼、順便買青島飯糰
接著再搭車到醫院

安放學自己搭公車回大安站，找咖啡館待著
吃晚餐順便寫作業，等我去附幼先接全全再去接他
再陪弟弟去SUKIYA吃兒童咖哩
讓媽媽先回家放書包及加熱自己的晚餐

爸爸不在家，所有大小事自己全包
幸好安安已經是個很棒的小幫手
能自己上下學、偶而照顧弟弟

各種決定

每天都有人來找我
藥審會沒過、來找我去講
骨科自費術式要做術前CT，問我能否配合給細切影像
同仁要離職者找我蓋章
圖書館問要不要續訂statdx
...
當主管真忙

偽單親第一日

爸比今天要去矽谷GOOGLE總部出差(談AI合作案)

早上讓安安自己搭公車上學
內心有些忐忑
忍住了想傳簡訊問老師孩子有沒有安全到校的衝動

中午12:40老師來電
問安安下午有無參加暑期才藝課
同學說安安一直未用餐
我試圖打安手機卻未開機
才想到早上提醒他中午要去參加合唱團說明會

老師在餐廳找到安安後、向我報平安

傍晚，安來電已經坐公車到大安站的IKARI怡客咖啡了
我去接台大附幼接全全
再一起回大安站的怡客咖啡接安安
只見安安舒適地坐在店內寫功課
傻小子在人家店內都沒點餐點
還去全家買了三明治與優格回怡客吃(冏)
我讓他們外帶一塊蛋糕當作店內低消
並教安安明天放學後來這裡，可以點哪些晚餐來吃

回家時外帶SUKIYA兒童餐
用完晚餐、跟在候機的爸比視訊
正式進入一周的一打二偽單親生活

病安事件

接主管第七天
我就被急診急忙找去治療室討論
同事照相貼錯左右邊、造成外科處置錯邊的重大病安事件
只好想辦法補救、並交代開科會時檢討流程
又怕犯錯的年輕同事過度焦慮、擔心
還要在檢討時肯定他在這事件中的勇於負責的態度
(這種罕見的病安事件，怎麼我第一周就遇到...)
更有挑戰的是，隔天大夜班另一位同事
又犯了同一位病人、同一種貼錯左右邊的錯誤...

任重

實在沒想到，要接主管
總覺得做好份內的工作、照顧好家庭就很滿足
當主管，從來不在我的人生規劃當中
這兩個月，權力拉扯下也曾上演了肥皂劇般的苦情戲碼
但是，被指定的任務、還是逃不掉、拔不走

近期人事的大變動，我在惶恐、不安中

接下這個重責

最令人傷神的、就是人事的溝通
主管的一舉一動，都容易被放大解讀
溝通時，要推敲字句、以免造成誤解
管理時，也只能扮黑臉
偶而扮黑臉、又能做到不至於打壞同事間的關係
是非常需要學習、與深度思考的

幸好，一路上有老公的支持與經驗分享
還有少數能信賴的同事給予支持與建議
才能慢慢地站穩步伐、調整好自己的心態
繼續前進

東京-吃喝耍廢放空

爬象山

初三去爬山（象山、中強公園）

白鷺鷥登山步道（內湖）

雅室牛排

過年前休假

應小鮮肉要求

三天內來吃了兩次雅室牛排

情人節這天，原本不抱著會有位置的希望

竟然幸運的排到了門口的小座位

一償安安想吃牛排的心願

安排現場座位的櫃檯就在我們旁邊

用餐時不停的有現場客人要來侯位，以及打電話訂位，通通被委婉的拒絕了

小年夜加上情人節的影響，餐廳真的很熱門

雅室的商業午餐實在是很受歡迎

媽咪年後要來節食了